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そもそも自転車に乗る目的の半分は体重を減らすこと。


ちょっとした気紛れで、最近7日間の固定ローラ台とサイクリングで
の消費カロリーを記録してみた。


◆2011年2月1日(火)~2月7日(月)
    走行時間(分)平均心拍数(bpm)消費カロリー(cal)
 2月1日(朝)30157402
 2月1日(夜)30156389
    
 2月2日(朝)30144400
 2月2日(夜)30148386
    
 2月4日(朝)30151409
    
 2月6日(朝)60146800
    
 2月7日
 (サイクリング) 
3101303430
    
 合計5201476186
                                ※消費カロリーはGarmin Edge705の表示値

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