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先週はなんとなく脚が重かったので緩めローラー。


体重の方も緩やかに減少傾向。




◆2011年2月15日(火)~2月21日(月)
    走行時間(分)平均心拍数(bpm)消費カロリー(cal)
 2月15日(朝)30148396
 2月15日(夜)30148401
    
 2月17日(朝)45141568
    
 2月18日(朝)30155412
   
 2月19日(夜)40147452
    
 2月20日(朝)60145764
 
 2月21日
 (サイクリング)
1201361443
   
 合計3551454436
                                ※消費カロリーはGarmin Edge705の表示値

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